自证预言 信念改变人生能量之书 50+真实案例和科学实验 10套方法论 显化的科学实证版 相信自己运气好就会一直运气好

内容简介

    ·只要相信自己每天的运动是高强度的，不去健身房也能瘦

    ·只要相信自己比实际年轻，往往更容易变长寿

    相信自己运气好，就会一直运气好！科学验证，真实可信！

    自证预言是一种心理学现象，指人会不自觉地按照自己的信念行事，最终令自己的预言发生。全书50+真实案例，50+科学实验，10套方法论，带你全方位了解“自证预言”的作用和发生机制，了解如何通过改变自己的想法与心态，影响现实，实现自己的目标。

    作者大卫·罗布森亲身体验了自证预言的力量有多强大，决定用数据+案例，教你用信念改变现实，用科学的方法接好运！

作者简介

    大卫·罗布森（David Robson），知名科普作家，剑桥大学毕业，擅长写探索人类大脑、身体和行为的特稿。定期在BBC“科学时间”栏目担任嘉宾，探讨智商、智慧与心理机制的关联。

    他在本书前言强调：“本书提及的研究和发现全部基于实验，均发表于经过同行评审的期刊，都可以用公认的生理和心理机制来解释。

    曾是《新科学家》（New Scientist）杂志Zui年轻的专题编辑，并在工作期间对神经科学和心理学产生浓厚兴趣。2016年开始，定期在广播节目中讨论神经科学和心理学，包括在BBC“科学时间”栏目担任评论嘉宾，探讨智商、智慧与心理机制的关联，代表作品有《思维的精进》（The Intelligence Trap）等。

精彩书评

◆ 无论你想做出大的还是小的改变，这本书都会让你以对成功的积极预期冲出起跑线。

——《纽约书评》

◆ 与众多关于“期望力量”的伪科学自助书不同，罗布森通过经同行评审的实验与研究来探究“期望效应”……对心智力量感兴趣的读者，这是一个很好的起点。

——《出版人周刊》

◆ 罗布森横跨人类行为的各个领域，引用研究与案例，指出人们认为会发生的事，往往会变成自我实现的预言……在《自证预言》中，他不仅成功地让读者理解预期如何塑造生活，还提供了将心态重塑为积极与健康的实用工具。

——Shelf Awareness（书讯快报）

◆ 这是一本绝对扣人心弦、具有改变力的书。你绝对付不起不读的代价！

 —— 奈杰拉·劳森（英国知名美食作家、电视主持人）

◆ 大卫·罗布森用科学和故事展示了我们受信念影响的程度，以及自证预言如何影响疼痛、饮食、睡眠、运动和智力。

——蒙蒂·莱曼博士，著有《皮肤的非凡生命》《疼痛的真相》

◆ 这本书有趣、令人开眼、极其实用，而且Zui重要的是以证据为基础。

——克劳迪娅·哈蒙德，著有《休息的艺术》

◆ 《自证预言》展示了我们如何运用大脑的力量来改善生活……如果你想学习如何重塑心态，在此过程中更健康、更快乐，这本书就是为你而写。

 —— 梅丽莎·霍根布姆，著有《母性情结》

目录

第一章——预测机器

第二章——善意的欺骗

第三章——避免消极影响

第四章——群体性癔症的根源

第五章——更快，更强，更健康

第六章——关于食物的悖论

第七章——缓解压力

第八章——无限的意志力

第九章——埋没的天才

第十章——超级老人