不用明天 无须下次 没有以后 林小仙 著 我才是我自己生活中的头等大奖

内容简介

畅销书作家林小仙与当红插画师Sweetaro+再次联手打造全新作品，送给当代年轻人的防拧巴指南，能让自己涨价的超可爱绘本。100个不需要内疚的瞬间，100件能旺自己的小事，68个和自己谈恋爱的日常。高颜值多巴胺画风，超解压的好玩文字。如果你真正理解了“不用明天，无须下次，没有以后”这句话，就再也没有什么人或事能拿捏你了。

作者简介

林小仙，星座专栏作家，吃货级水瓶女，外向的孤独症患者，内向的女神经。相信世上的一切际遇，都能得到星空的指引。不仅懂星座，更懂你。口头禅是：不要将今天的事留到明天，因为明天还有昨天的事。

Sweetaro+，“野生”插画师，热爱自由创作，简单纯粹，随心表达所爱所想。相信快乐无处不在，永远做个开心的小孩。

前言

我才是我生活中的头等大事

我是一股不可阻挡的力量。我永远比我面临的问题更强大。我知道压力是生活的一部分，我明白积极的改变需要时间，我承认自己是有情绪的，但我相信我不会永远被困住，一切都会好起来的，我所焦虑的事情都不过是虚惊一场。

我是我生活中的头等大事。我会按照我想要的方式去生活，我会追求我真正喜欢的事情和人；我会放下对我不利的东西，将目光聚焦在生活光明的一面。我有能力改变自己，我有信心照顾好自己。我的坏情绪可以自己消化，我的选择可以靠自己撑腰。

我是我自己的千军万马。我不被自己的消极所定义，我的阴影只是我的一部分。我不被自己的过去所定义，我的过去不等于我的未来。我不后悔我做过的任何决定，删除人生中的任何一个瞬间，我都不能成为今天的自己。我知道自己是谁，知道自己要去哪儿，也知道怎么去。我爱我自己，相信我自己，也支持我自己。

我不再让其他人对我的看法影响到我。我始终将自己的需求放在第一位。即使别人有不同意见，我也会按照自己的价值观生活。我不再进行自我批判和自我攻击。不管我被置于何种境地，我都不再比较，也无须比较。

我一切的行为指南只需得到自己的允许。我允许自己不符合别人的期待。我允许自己毫无负罪感地休息。我允许自己犯错。我允许自己是现在的样子。

我就是我，我很好。我值得拥有一切美好的事与物，我配得上任何的赞美和爱慕。我充满了信念、力量和决心。我将势不可当。

林小仙

2025年12月

写于咖啡馆里