超级沟通者 与所有人连接的秘密 习惯的力量作者 查尔斯都希格著 科学沟通入门 人际关系 职场沟通提升指南

编辑推荐

*1. 拿来即用，科学有效，人人都能培养沟通“超能力”

《超级沟通者》将人际沟通的技巧与行为科学相结合，提供了一套基于心理学和神经科学的实用工具，帮助读者深入理解沟通的本质。书中通过大量案例分析，讲解了大脑如何处理信息，如何通过语言和非语言的方式建立更强的连接。作者在书中不仅阐述了理论，更注重提供可以直接应用的沟通技巧。例如，如何识别并匹配三种对话类型、如何运用“共鸣”来与他人建立情感联系（说出对方想说的话），如何通过「倾听、总结、追问与表达脆弱」让信息更加易懂、吸引人，这些技巧非常实用，读者可以立即在生活中尝试并看见效果；

2. 有效沟通➡️建立连接➡️深度关系➡️幸福人生

《超级沟通者》以人际沟通为核心，探讨了如何通过更有效的沟通来建立深厚的情感联系和社会网络，作者指出，无论是找寻友情和爱情，还是展开工作，有效沟通➡️建立连接都是最重要的事。这本书不仅关于如何理解他人，更关于如何更好地被他人理解，如此形成良好的人际关系循环，才能最终获得充满幸福感的人生。都希格以简洁而富有故事感的语言，将沟通技巧和背后的科学原理娓娓道来。其生动的叙述和引人入胜的案例分析，使本书不仅仅是一本科学严谨的沟通工具书，更是令人动容的心灵故事集；

3. 让困难的对话更容：在压力下沟通、在冲突中建联

在如今信息爆炸、人人有话要说的时代，能让彼此听见的沟通能力变得比以往任何时候都更重要。本书中的“超级沟通者”不是侃侃而谈的辩论高手或情商达人，而是能制定科学的沟通策略并促成良好关系的人。在生活中，他们知道如何让他人轻松、自然地分享内心真实的想法，在不冒犯他人的情况下谈论敏感的话题；在工作中，他们能够能够引导对话走向并达成对话目的，且能在冲突中进行有效的沟通。本书不仅帮助读者提升说服力、感染力和影响力，更能增进家庭、社区的向心力，以及团队合作的凝聚力，帮助读者在各种场合都能进行更有效的交流。

内容简介

*生活中总有这样一类人，他们能够引导对话走向并达成对话目的，在不冒犯他人的情况下谈论敏感的话题，且能在冲突中进行有效的沟通。他们知道如何让他人轻松、自然地分享内心真实的想法。

他们是如何做到的呢?

在这本开创性的沟通指南中，作者揭示了成为这类“超级沟通者”的秘诀，论述了有效沟通的科学和艺术。没有人天生就具备这些技能，但通过后天的练习，人人都能在生活和工作中制定沟通策略、促成良好关系，成为“超级沟通者”。

“超级沟通者”懂得如何听出复杂的情绪、微妙的价值判断和隐藏的观念，这些都影响着我们说出的话语和倾听的方式。我们的经历、三观、情感生活，以及我们如何看待自己和他人，这些因素共同塑造了每一次对话。作者分析了这些日常对话的不同类型，指出了为什么有些对话进展顺利，而另一些则迅速崩塌。

从《生活大爆炸》的编剧室到婚姻顾问的咨询室，从说服癌症患者选择合理治疗方案的外科医生到进行异国间谍招募的中情局官员，作者将分析数据、研究成果和真实案例相结合，为读者提供了生动具体的沟通建议，包括识别并匹配三种对话类型、积极倾听、复述对方观点以及提出后续问题等。

无论是找寻友情和爱情，还是展开工作，有效沟通、建立连接都是最重要的事。本书揭示了人人都能掌握的沟通技巧，有了正确的工具，我们可以与任何人建立连接。

作者简介

查尔斯·都希格 ，普利策奖获得者，畅销书《习惯的力量》《习惯的力量2：高效的秘密》作者，耶鲁大学历史系学士、哈佛商学院企业管理硕士，《纽约时报》商业调查记者。都希格先生获得过美国国家科学院新闻报告奖、国家记者奖、乔治·伯克奖、杰拉尔德·勒伯奖等很多奖项。现与妻子和两个孩子生活在美国纽约布鲁克林。 

精彩书评

作者在书中提出，每当我们交流时，实际上是在进行三种对话中的一种，如果不清楚自己在进行哪种对话，就很难建立真正的连接。和他此前的畅销书《习惯的力量》一样，《超级沟通者》提供了宝贵的见解和实用的策略，强调了同理心、积极倾听和理解的变革力量，帮助人们在各种场合下有效沟通并建立有意义的连接。

——胡泳，北京大学新闻与传播学院教授

沟通是人与人之间相互理解和协作的基础。有效的沟通不仅需要清晰表达自己的想法，还需要倾听和理解他人的观点。作者为读者展示了三种对话类型与沟通情境，帮助读者在工作和生活中建立更深层次的人际关系。

——于悦，中国政法大学社会学院心理系副教授

作者在书中揭示了沟通的基本原则，探讨了如何在复杂的社会和职场环境中，高效地传递信息并建立有效连接，帮助读者理解不同背景下的沟通模式并提升自身的沟通技能。对于学术研究者、管理者、职场人士和学生朋友而言，这本书都是一份宝贵的资源。

—— 钱婧，北京师范大学经济与工商管理学院教授、博士生导师

本书立足于心理学研究，深入剖析了不同情境的沟通案例，为读者提供了实用的沟通技巧，是一部兼具科学性、可读性和实用性的沟通指南，旨在帮助每位读者蜕变为“超级沟通者”。

——王小华，北京师范大学心理学部教授

作者深入探讨了有效沟通的核心要素，揭示了如何通过识别对话的三种类型——讨论实际问题、表达情绪和身份认同——来增强人际连接。清晰的理论框架、丰富的案例讨论及实用的沟通技巧让本书成为深化人际关系的必读之作。

——携隐Melody，播客《纵横四海》《Ready Go》主播

这本书不仅关于如何理解他人，更关于如何更好地被他人理解。作者为我们提供了引人入胜的故事、科学研究的成果和与人沟通的指南，这些都有可能将你认识的最差的沟通者变成最好的那一个。

——亚当 · 格兰特 ，著有《重新思考》《隐藏的潜能》