理解我们内在的冰山 李崇建 基于萨提亚的冰山理论 深入觉察自我 走进他人内心世界 学会有效沟通 心理学 人际交往

编辑推荐

本书特色：

中国台湾地区畅销10万册、感动10万人的人际沟通宝典

完整介绍20世纪最有影响力的心理治疗大师萨提亚的“冰山理论”

助你学会深入觉察自我，并走进他人的内心世界

多情境对话范例，手把手教你“有效沟通”

助你获得深层沟通力，改善亲子、伴侣、朋友等多种人际关系、

本书能够解决的人际沟通问题：

想要认真沟通，却总是变成吵架

明明相互关心，却无法表达情感

双方各执一词，沟通犹如“鬼打墙”

陷入冷战、疏离，甚至放弃沟通

内容简介

心理治疗大师、家庭治疗的创始人弗吉尼亚·萨提亚认为，每个人都是一座冰山，能被看见的只是外在的行为。我们在人际沟通中，不能只停留在表面的行为，因为复杂的感受、观点、期待、渴望，都隐藏在水面之下——那是我们真正期待被看见的部分，也是深层次沟通发生的地方。

萨提亚的冰山理论，不但能用于自我探索，更是人际沟通的利器。沿着冰山脉络展开对话，只需寥寥几句，就能带来惊人的神效。因为那是真正“直抵内心”的对话，是让彼此感觉被看见、被理解的沟通方式。

本书作者李崇建深耕萨提亚模式教学与咨询二十年，在这本书里，他诠释了萨提亚的冰山理论，并以中国读者日常生活中的亲密关系、亲子关系等实例，教读者从外在的事件、行为、应对姿态入手，一步步探索和走进自己与他人的内心。阅读这本书，不但能够疗愈自己，也能学会和他人有效沟通，实现深刻而亲密的联结。

附赠笔记书《冰山练习曲》，提供数十个情境的对话练习，让读者通过对话和书写，见证自己内在的成长。

作者简介

李崇建：中国台湾知名亲子导师，心理咨询师，萨提亚模式教育的传播者与实践者。已出版图书《心教》《心念》《移动的学校》《萨提亚深层沟通力》《麦田里的老师》《给长耳兔的 36 封信》等。

精彩书评

崇建运用深度的同理心、独特的创造力、内心的宁静、细致的好奇心、对人深刻的关怀与爱，像魔术家般地进入了与他相遇的每位主角的内心深处，照见了底层的渴望和自我，使他们在冰山的对话中破茧而出，深刻经验了自己存在的尊贵与美好。

如崇建所说：“冰山是个宝贝，能弹奏出美丽的音乐，能疏通卡住的穴道”——人与人之间可以因此敞开心扉，内心也变得柔软起来，这不仅是人性的一种力与美的创造，也是心与心温暖滋润的交会。

——成蒂（心理咨询师， 萨提亚模式婚姻家庭治疗训练与教学导师）

接触萨提亚模式的课程后，我最喜欢的就是探索冰山这一部分，感觉到它是探索内在的一条路径，但当我在探索自己或是别人的冰山时，总觉得常卡住。崇建老师分享冰山这本书时，我有如获至宝的感觉，书里不仅将冰山的脉络完整呈现出来，并且分享了每一句话是属于冰山的哪一个部份，对我们初学者真是太有帮助了。期待这本书能够让更多的人看到自己的生命力。

——曾玉霖（幼儿园辅导教练）

这本书帮助我在和别人对话时，使用冰山结构去了解对方所讲的话背后所隐藏的意思，让我更加了解当事人的想法。运用这个方法，跟孩子和家人沟通，亦变得和谐容易多了。

——博客来读者评论

这本书除了让我知道该如何与他人沟通，也更加认识自己了。在了解自己的同时，也更能知道自己要用什么方式来向他人表达自己，非常推荐！

——博客来读者评论