做个易碎品也可以 允许情绪流过自己 鹿柯珂Ikoko漫画绘本仪式感礼物绘本 情绪修复自我重建绘本轻心理学

内容介绍

在这个追求*与理智的时代，流泪和脆弱似乎成了需要隐藏的弱点。但正如《浪漫的体质》中所说：“积蓄在心底的眼泪，会累积成疾。而流出来的眼泪，很快会在这世上蒸发消失。”若始终把破碎的情绪锁进身体，我们便成了自己心事的囚徒。 本书想对每一个在经历情绪雨天的人说：做个易碎品也可以。允许伤心，呼出“伤心”。全书通过“做个易碎品也可以”“在春天，一个新的我长了出来”“会拥有*夏天吗”“秋天会是更好的季节”“以后的每个冬天*一起去看雪吧”五个篇章，以16篇色彩温柔、文字轻盈的漫画，陪伴你疏解情绪、重获能量。随书附赠《恢复能量的自我练习》手册，引导你在书写中释放悲伤，拥抱真实自我。 世界总是让你坚强，但你可以在这本书里，让情绪下一场雨。希望这本书能够带领你走出情绪困境，获得平静和快乐。

作者介绍

鹿柯珂（Ikoko） 插画创作者。地球常旅客。 2021年开始和一只兔子一起生活。 用画画和文字记录所有心动和伤心时刻， 接纳自己身体里的别扭和笨拙。 相信勇气。相信愿力。*真心。 希望看到自己作品的人*幸福。