余生很贵, 努力活成自己想要的样子 附赠2枚作者寄语书签+随机1枚DIY书签 人间清醒的自救指南

◎编辑推荐

畅销书作家、资深写作课导师首度揭秘成长密码

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内容超丰富 / 超有力量

★引领心灵觉醒与蜕变，解锁人生新篇章：我们一生面临的敌人，是自己。生命的成长和超越，来自清晰的自我认知。把过去的大山从自己的肩头卸下，轻轻松松奔赴崭新的未来！

★ 18个容易掉坑的隐形陷阱，18篇人间清醒的自救指南，关于：形式主义的自律、三分钟热度、沉迷手机、爱情至上、信息泥潭、深陷痛苦、焦虑不堪、反内卷、畏惧困难、打造人脉、独处or随大流、低情商vs真性情……

★ 人生破局，没你想象那么难。允许一切发生，生活不过是见招拆招。余生很贵，请别浪费，好好爱自己。只要你足够勇敢和过去说再见，生活会奖励你新的开始。

★ 惊喜赠品：2枚作者寄语签名书签（蕴含深切的祝福） 随机1枚可爱DIY透明压花书签（定格时光的美好）。

★ 双封设计，精美装帧，内含12幅唯美可爱的彩色手绘图，让你感受生命的美好，以积极乐观的心态面对每个挑战，因为情感的饱满与自由是激发生活热情的不竭源泉。

★ 跟随这本书的引领，开启拥抱梦想、成长蜕变的旅程，解锁生命的无限可能，绽放的你！

◎图书目录

序言 陪你一起面对人生

01 的自律，就是的热爱

02 在不确定的时代，寻找确定的未来

03 热爱从来不是三分钟热度

04 你懂那么多道理，为何还过不好这一生？

05 越是不爱自己，越是没人爱你

06 你以为身处时代前沿，其实被困在信息泥潭

07 痛苦的原因，是你对痛苦上瘾

08 成年人的人脉，往往拼的是实力

09 反内卷，不过是懒惰的一种伪装

10 把事做到，是普通人的出路

11 独处，是一个人最昂贵的自由

12 别拿你的低情商，当成你的真性情

13 不要让别人的嘴巴，定义你的人生

14 弱者抱怨黑暗，强者提灯前行

15 你爱的人和爱你的人怎么选？选自己！

16 大多数人之所以焦虑，是因为没有目标

17 对自己狠一点，才能让自己变得更好

18 困难远没有你想象的可怕

后记 你拿什么献给饱含热泪的生活？ 

◎内容简介

畅销书作家、资深写作课导师无戒和杜培培揭秘成长密码的真诚力作，选取了18个受年轻人关注的当下热点话题，通过讲述作者自身经历和听闻的事件，对于形式主义的自律、沉迷手机、爱情至上等当今社会的弊病现象进行了剖析和批判，帮助年轻人摆脱颓废、沮丧、愤世嫉俗等不良情绪，找到正确的目标和方向，实现真正的个人成长。

◎作者简介

无戒

作家，无戒传媒创始人，资深写作课导师，第九届、第十届当当“影响力作家”。代表作有小说《38℃爱情》《余温》《云端》《雪墨》、心灵励志书《余生很贵，努力活成自己想要的样子》、散文集《一半诗意，一半烟火》以及《自由职业者生存手册》《AI写作高手》等多部作品。其中，《余温》《云端》《雪墨》英文版已全球上市，实体书、电子书输出到德国、日本、美国、新加坡等十余个国家。

杜培培

作家，无戒传媒联合创始人。代表作有《余生很贵，努力活成自己想要的样子》《自由职业者生存手册》《AI写作高手》。